Você é fã de um cafezinho???

Lendo uma parte do livro que ganhei de um amigo, escrito por Neil Nedley falando de alimentos que podem ajudar ou prejudicar a nossa mente e o nosso corpo, deparei-me com uma parte que me causou preocupação... Tudo isso porque aqui em casa são verdadeiros viciados. Olha só o que encontrei sobre a cafeína:
1- Tendência de produzir dependência;
2- Pode produzir reações de abstinência da droga;
3- Pode causar ou agravar doenças psiquiátricas;
4- Prejudica o desempenho físico e mental;
5- Interfere no sono;
6- Pode influir no risto de outras doenças que, por sua vez, exercem efeitos sobre os lobos frontais através de estresses físicos e mentais;
7- Pode produzir efeitos de impacto sobre as dimensões sociais e espirituais do caráter.
Nossa!!!... Aqui em casa o pessoal é doente por café, menos eu, ainda bem. Quem já veio aqui já sabe disso... Esse é um alerta que vou fazer com urgência. Então fica aí a dica para os que são viciados num cafezinho... rsrsrs.